SIE STEHEN VOR EINER WICHTIGEN VERÄNDERUNG - MIT
VERÄNDERUNGSCOACHING IHRE VERÄNDERUNG ERFOLGREICH UMSETZEN
Coaching - die Definition
Der Begriff des Coachings wird von "The coach = der Kutscher" abgeleitet und stammt aus dem englischen Sprachraum. Coaching bedeutet soviel wie betreuen, trainieren und hat sich ursprünglich auf das „coachen“ von Sportlern und Sportmannschaften bezogen.
Veränderungscoaching ein spezifisch auf Veränderungen ausgerichtetes Coachingformat.
Wieso ein Veränderungscoaching?
Veränderungen stossen oft auf Widerstände, Systemträgheit und Hindernisse, die deren Umsetzung blockieren, erschweren oder verzögern können. Im Rahmen des Veränderungscoachings wird diesem bedeutenden Faktor Rechnung getragen. Widerstände und Hindernisse können auf verschiedene Weisen bewältigt werden, sei es durch Umgehen, Abschwächen, Ausschalten oder Überwinden. Das Veränderungscoaching sucht stets den geeigneten Ansatz, um eine nachhaltige Veränderung zu ermöglichen. Um sicherzustellen, dass die Veränderungsenergie ausreichend ist und an den richtigen Stellen ansetzt, integriert es das Konzept der Kombinationsbehandlung und das MEIIK-Konzept.
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„Das Geheimnis des Wandels besteht darin, seine ganze Energie nicht auf den Kampf gegen das Alte, sondern auf den Aufbau des Neuen zu richten.“
Sokrates
Veränderungscoaching, zur erfolgreichen Umsetzung persönlicher Veränderungen.
Veränderungscoaching ist eine professionelle Methode, die den Rahmen bildet, um individuelle oder gruppenbezogene Veränderungsprozesse in verschiedenen Lebensbereichen zu koordinieren und zu lenken. Dieser Prozess wird von qualifizierten Coaches oder Therapeuten geleitet, die Einzelpersonen oder Gruppen dabei unterstützen, gewünschte Veränderungen in ihrem persönlichen oder beruflichen Leben effektiv umzusetzen. Dieses flexible Konzept lässt sich auch für Veränderungen im betriebswirtschaftlichen und organisatorischen Bereich adaptieren.
Die Basis für das Veränderungscoaching ist das Milwaukee-Konzept (lösungsorientierte Kurzzeitberatung - lösungsfokussierte Kurzzeitberatung. Ein Schwerpunkt des Veränderungscoachings besteht darin, klare und messbare Ziele zu definieren (SMART) und einen strukturierten Rahmen für die Vorgehensweise vorzugeben. Es werden passende Methoden kombiniert (Kombinationsbehandlung und MEIIK-Konzept), um damit die notwendigen Voraussetzungen für eine erfolgreiche Veränderung zu schaffen, sowie eine Bündelung der Veränderungsenergien zu erzeugen.
Eine vertrauensvolle Beziehung zwischen Coach bzw. Therapeut und Klient spielt hierbei eine entscheidende Rolle.
Das übergeordnete Ziel des Veränderungscoachings besteht darin, die Klienten zu befähigen, Veränderungen in ihrem Leben eigenverantwortlich anzugehen und nachhaltig umzusetzen. Dabei werden die jeweils notwendigen Methoden (Kombinationsbehandlung) aus verschiedenen Fachgebieten wie Psychologie, Komplementär- und Alternativmedizin, Kommunikation und Motivation integriert, dadurch wird ein ganzheitliches Vorgehen gewährleistet. Häufig kommen auch Methoden zur Selbstreflexion und zur Entwicklung neuer Denk- und Verhaltensmuster zum Einsatz, um nachhaltige Veränderungen zu unterstützen.
Dieser ganzheitliche Ansatz des Veränderungscoachings findet in vielfältigen Anwendungsbereichen Anwendung, insbesondere wenn es darum geht, individuelle Verhaltensveränderungen zu bewirken. Dazu zählen die Überwindung von Ängsten, die Bewältigung von Burnout, Mobbing oder Stress, die Förderung von Selbstmanagement-Kompetenzen sowie die Unterstützung beim Abnehmen. Ebenso dient das Veränderungscoaching dazu, Menschen während Heilungsprozessen auf physischer, emotionaler oder mentaler Ebene zu begleiten.
Veränderungscoaching: Veränderung → Unsicherheit → Widerstände
Auf der persönlichen Ebene bezieht sich Veränderung darauf, wie wir unser Denken, Verhalten und Gewohnheiten transformieren, um Ziele zu erreichen oder sich an neue Lebenssituationen anzupassen. Sie erfordern Anpassung, Lernen und die Überwindung von Hindernissen, um ein erfüllteres Leben zu ermöglichen.
Im betriebswirtschaftlichen Kontext dreht sich Veränderung um die Anpassung von Organisationen an sich ändernde Marktbedingungen, Technologien oder strategische Ziele. Hierbei geht es darum, Strukturen, Prozesse, Kulturen und Ressourcen anzupassen, um wettbewerbsfähig zu bleiben.
In beiden Fällen erzeugen Veränderungen oft eine Verkettung von Unsicherheit verbunden mit Ängsten, die wiederum Widerstände gegen die Veränderung hervorrufen können. Unsicherheit ist ein natürlicher Bestandteil von Veränderungen, sei es auf persönlicher Ebene oder in Organisationen. Veränderungswiderstände und Systemträgheit können Veränderungen erschweren, im schlechtesten Fall gar verhindern. Obwohl diese Faktoren Herausforderungen darstellen können, sind sie nicht unüberwindbar.
Klare Kommunikation, das Aufzeigen von Vorteilen, die Einbeziehung der Beteiligten und ein unterstützendes Umfeld können das Aufkommen von Unsicherheiten und Veränderungswiderstände abschwächen oder verhindern.
Dieser ganzheitliche Ansatz des Veränderungscoachings findet vielfältige Anwendungen, auch wenn es darum geht, individuelle Verhaltensveränderungen anzugehen. Dies kann beispielsweise die Bewältigung von Ängsten, das Abnehmen bei Übergewicht, der Ausstieg aus dem Rauchen oder die Steigerung der beruflichen Leistungsfähigkeit umfassen. Ebenso wird das Veränderungscoaching oft eingesetzt, um Menschen in Heilungsprozessen zu begleiten, sei es physisch, emotional oder mental.
Die Methoden der Kombinationsbehandlung lassen sich je nach Bedarf und Zielsetzung kombinieren.
- Laserohrakupunktur,
- Trance- & Hypnosearbeit,
- Kurzzeittherapie,
- SKAN - Psychodynamische Körperarbeit,
- NLP - Neurolinguistische Programmierung,
- Traditionelle chinesische Medizin (TCM),
- Mental Sparring,
- und diverse Entspannungstechniken.
- etc.
Die methodischen Ansätze im Veränderungscoaching sind vielfältig und bilden den Rahmen für die Bearbeitung komplexer Aufgabenstellungen.
- Zu den verwendeten Ansätzen zählen unter anderem:
- das SMART-Zielsetzungsmodell,
- Enneagramm,
- Kombinationsbehandlung,
- Das MEIIK - Konzept.
Insgesamt stellt das Veränderungscoaching eine wertvolle Ressource dar, um Menschen dabei zu unterstützen, ihre Ziele zu erreichen, ihre Potenziale zu entfalten und positive Veränderungen in ihrem Leben zu verwirklichen.